對于高三的學生而言，保證充足的睡眠，調(diào)整好生物鐘是很重要的，要找出自己學習的最佳時間狀態(tài)，在自己最佳時間點，安排各科學習，不要在疲勞的時間去沖刺，這樣效率不高不說，還會影響心情，爭取在最好的狀態(tài)學習，是節(jié)約時間的關鍵。例如每天清晨和睡前，學習效率就很高。

6點-8點：疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段，可安排對功課的全面復習。

8點-9點：此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間，可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

9點-11點：這段時間短期記憶效果很好，對“搶記”和即將要考核的東西進行“襲擊”，可事半功倍。

13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此，歇息調(diào)整一下很有必要，可以聽輕音樂，同時進行午睡(最好不超過半小時)。

15點-16點：此時長期記憶效果非常好，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間，這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應根據(jù)個人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

數(shù)學和綜合試卷一定要多練，數(shù)學要按照專題練習，把所有的專題都練完后，就開始做高考模擬卷，要嚴格要求自己按照高考的標準來，兩個小時內(nèi)完成，如果沒寫完到時間了也不要寫了，養(yǎng)成一個習慣，高考對這要求是很嚴格的，因為要保持公平公正。對于基礎一般的人來說，選擇題和填空題最后一題不要寫了，隨便蒙一個，但是蒙也是有技巧的，選擇題一般都是按照比例來分的，四個選項差不多都是均分的，所以這個要注意。解答題的前三題和最后的極坐標方程都是盡量不失分的，這都是基礎。圓錐曲線第一問不能錯，第二問大部分都是聯(lián)立，寫幾個式子在那也給分，高考都是按步驟給分的。最后一題導函數(shù)第一問不難可以拿到分，但第二問有點麻煩，不會寫的可以不寫。這樣一來你會發(fā)現(xiàn)你的分數(shù)也不低，所以尋常?？嫉臅r候可以適當練習。

英語和語文都是語言類學科，都是需要培養(yǎng)語感的，所以早晨可以適當讀讀書，背點范文，詩句什么的。但是英語聽力要加大練習，高考的聽力一般都比較慢也很清楚，所以最后三個月每天都聽聽力，高考聽力應該不會差。語文作文千萬不要跑題，只要不跑題，問題都不大。這些只是我自己的見解，可能不適合一部分同學，不要照搬照抄，這只是給你們提供一個大致的學習方法，你們可以了解，希翼對你們有幫助。有不同看法的可以在下方評論呦。

來源：高三網(wǎng)