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2021年北京市西城區(qū)中考體育考試時(shí)間：5月10-14日。

正式考試時(shí)間: 5月10日(周一) -14日(周五)

緩考時(shí)間: 5月22日(周六)上午

考試地點(diǎn):北京市第八中學(xué)高中部

2021年初中學(xué)考體育考試以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011版) 》運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域(水平四)規(guī)定的相關(guān)內(nèi)容，以及《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》測(cè)試內(nèi)容為基本范圍。男生和女生的考試項(xiàng)目均為三項(xiàng)。

1.足球運(yùn)球繞標(biāo)志物(以下簡(jiǎn)稱“足球”)、排球墊球(以下簡(jiǎn)稱“排球”)、籃球運(yùn)球繞標(biāo)志物(以下簡(jiǎn)稱“籃球”)，考生從三個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。

2.引體向上或原地正面擲實(shí)心球(以下簡(jiǎn)稱“實(shí)心球”)，考生從兩個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。

3.800米跑，必考項(xiàng)目。

體育考試報(bào)名結(jié)束后，考試項(xiàng)目不能更改。

1、進(jìn)場(chǎng)前要解決好“方便問題”，輕裝上陣。帶齊考試證件，物品，檢查一下跑鞋的鞋帶等，在長(zhǎng)跑和跳繩開始前最好把鞋帶，褲帶再檢查一遍，系緊。考試前到考場(chǎng)外檢錄處集中，經(jīng)檢錄按編號(hào)排好隊(duì)有序入場(chǎng)。

2、離考試半小時(shí)到指定地方，不用脫外衣開始做準(zhǔn)備活動(dòng)（原地或小范圍慢跑熱身）。熱身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間必須因個(gè)人體能情況而異，也必須因項(xiàng)目的不同而有所調(diào)整。準(zhǔn)備活動(dòng)要做開，全身發(fā)熱，鼻尖微出汗時(shí)就可以了?？记?，調(diào)整好最佳狀態(tài)，利于發(fā)揮最佳成績(jī)。系好鞋帶、褲帶。建議同學(xué)們著運(yùn)動(dòng)短裝，進(jìn)入考場(chǎng)考試前除去外套。（結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防感冒。）