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1.維生素A、B、C、E等元素能維持眼睛正常的代謝過(guò)程。因此孩子要多食用蔬菜、水果、粗糧、植物油等含有豐富維生素的食物。

2.情緒激動(dòng)會(huì)引起動(dòng)脈血壓升高，從而導(dǎo)致眼壓升高，因此要保持平和、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)和情緒。

3.經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，放松眼睛，因?yàn)槿毖鯐?huì)對(duì)血管造成損害，青光眼就是血管出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。

4.少看電視及電子產(chǎn)品，看電視時(shí)要打開(kāi)大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會(huì)放大，眼部潤(rùn)滑液也會(huì)減少。

5.飲水過(guò)多會(huì)出現(xiàn)水腫，引起動(dòng)脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。