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教育資訊：考試緊張?jiān)趺崔k 有哪些方法
大學(xué)生活

教育資訊：考試緊張?jiān)趺崔k有哪些方法

可以通過做一些平時(shí)自己喜歡做的事情，或者是自己感興趣的事，比如唱歌，小聲的哼曲，轉(zhuǎn)筆等;通過這些來略微轉(zhuǎn)移部分注意力，也可以很好的

中學(xué)知識(shí)：考試緊張?jiān)趺崔k
企業(yè)動(dòng)態(tài)

中學(xué)知識(shí)：考試緊張?jiān)趺崔k

想要緩解考試時(shí)的緊張情緒，首先要正確認(rèn)識(shí)考試，擺正心態(tài)?？忌梢蕴崆皝淼娇紙?chǎng)，熟悉環(huán)境，在進(jìn)入考場(chǎng)后讓大腦臨時(shí)保持空白，放松心情