大家好，伊人來為大家解答以上問題。春天養(yǎng)肝吃什么食物好，春季養(yǎng)肝食補可以吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、春季食補重在滋補肝脾，少吃酸味食物，多吃甜味食物，滋補肝脾，預(yù)防疾病，保護(hù)健康。

2、因此，在服用補品時，首先要選擇性溫味甜的食物，如糯米、黑米、高粱、大米、燕麥、刀豆、南瓜、扁豆、桂圓、紅棗、核桃、栗子、牛肉、五花肉、鯽魚、鱸魚、草魚、鰻魚等。

3、其次，要多吃能溫陽的食物，如韭菜、大蒜、蔥、魔芋、大頭菜、芥菜、香菜、姜、蔥等。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。