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寶寶輔食怎么做(寶寶的輔食應(yīng)該怎么煮)

大家好,伊人來為大家解答以上問題。寶寶輔食怎么做,寶寶的輔食應(yīng)該怎么煮很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、米粉

2、(1)食材:米粉1勺,溫水。

3、(2)做法:在1勺米粉中加入3-4勺溫水,靜置,用筷子順時(shí)針攪拌成糊狀。

4、煮飯用的水

5、(1)原料:硒米。

6、(2)做法:鍋中水燒開后,放入200g洗凈的大米,燒開,然后用文火煮成爛粥。取上層米湯,吃下去。

7、(3)功效:米湯味甘,富含蛋白質(zhì)、硒、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B等。

8、蛋黃粉

9、(1)原料:雞蛋一個(gè)。

10、(2)做法:鮮雞蛋1個(gè),雞蛋洗凈,放入冷水中,中火煮5-7分鐘,剝?nèi)サ皻?,取出蛋黃,磨成粉。然后用水沖泡成糊狀,喂飼。也可以直接買市面上的速溶嬰兒蛋黃粉沖泡,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好。

11、雞蛋糊

12、(1)原料:雞蛋1個(gè)。

13、(2)做法:將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子磨成泥狀,加入適量開水或配方奶拌勻。一開始從1/8個(gè)蛋黃開始,根據(jù)寶寶的接受程度逐漸加到1/1/3。

14、(3)功效:補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵。蛋黃中含鐵量高,維生素A、D、E與脂肪溶解后容易被人體吸收利用。

15、土豆泥

16、(1)原料:土豆。

17、(2)做法:將一個(gè)土豆去皮,切成小塊。蒸熟后用勺子搗碎,加入少量水拌勻。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。

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