大家好，小育來為大家講解下。內(nèi)三合的意義，什么叫內(nèi)三合和外三合很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、三合一，即心意合一，意氣合一，氣勁合一。是太極拳內(nèi)功的重要組成部分。外合，即手足合，肘膝合，肩髖合。這是姿勢的重要組成部分。大多數(shù)情況下，手、腳、肘、膝、肩、髖上下對應，幾乎垂直，但主要在于動作的協(xié)調。所謂上下，內(nèi)外也。

2、太極拳是中國武術的一種，被歸類為內(nèi)家拳。明朝萬歷年間(具體日期不詳)，山西武術家王宗岳撰《太極拳論》，才確定了太極拳的名稱。楊魯禪(，推動了太極拳在全國的迅速普及和傳播，使太極拳家喻戶曉。后來被國家體委改編為體操、表演、體育比賽用。中國改革開放后，部分恢復原貌；然后又可分為競賽用的太極拳、體操用的太極操和太極推手。太極拳有許多傳統(tǒng)的學校。太極拳中常見的流派有陳、楊、吳、吳、孫、招寶、武當?shù)?。各校既相互繼承借鑒，又各具特色，呈現(xiàn)出百花齊放的局面。

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