大家好，小育來為大家講解下。一頓飯多少大卡才算減脂，一頓飯多少大卡很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃飯通常對女人來說是在路上，對男人來說是在路上。努力的人，像建筑工人一樣，加卡。以健康成年女性為例。平均來說，他們應(yīng)該吃卡路里含量為。

2、熱量是指熱力系統(tǒng)與外界溫差傳遞的能量。熱量是一個過程量，所以熱量只能說是吸收和釋放。不能說包含，也不能說有。而這個傳遞過程叫做熱交換或熱傳遞。熱量的單位是焦耳(j)。人體的一切生命活動都需要能量，比如物質(zhì)代謝的合成反應(yīng)、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這種能量主要來源于食物。

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