大家好，小生來為大家講解下。臂力器多少公斤好，臂力器多少公斤合適很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果臂力好，可以買金。

2、如果一般推薦的話，買金鍛煉是合適的。

3、一般以一口氣筋疲力盡為宜。

4、適宜重量：斤、斤、斤，避免勞損。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。