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鯽花魚怎么做好吃圖片(鯽花魚怎么做好吃)

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1、鯽魚,又名鱖魚、鱖魚、時令花魚、鯽魚。能滋養(yǎng)五臟,益脾胃,補血,治虛損。適用于氣血虛弱的體質(zhì),可治療疲勞乏力、腸風(fēng)血虛等。這種魚很好吃。

2、鯽魚洗凈瀝干,放油鍋里加熱,鯽魚煎一面。在魚鍋里加入適量冷水,燒開。加入事先切好塊的嫩豆腐,加鹽、黃酒、姜片去腥,小火煨至入味。小火燉半小時左右。出鍋前撒上黑胡椒,加入蔥花,顏色更漂亮!美味又營養(yǎng)的鯽魚燉豆腐!這道菜老少皆宜,尤其適合兒童和產(chǎn)后哺乳的媽媽。

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