大家好，小生來為大家講解下。維生素b2一次吃幾?；啬?，維生素b2一次吃幾粒很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、治療量要大一些，保健就夠了。

2、因此，維生素應(yīng)該口服，在沒有明顯癥狀時每天一次或三次，或者在癥狀嚴重時每天一次或一次。

3、維生素B對人體沒有任何副作用。

4、多余的維生素B直接從尿液中排除，不用擔(dān)心過量。

5、b從哪里獲取維生素：動物內(nèi)臟(肝、腎、心等。

6、)、各種魚類、橙子和柑橘、牛奶和奶制品、蛋黃、菠菜、芹菜、胡蘿卜、紫菜、西紅柿等蔬菜。

7、注意不要讓維生素B暴露在陽光下。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。