大家好，小高來為大家解答以上問題。高考時間家長該怎么做，2022高考期間家長的注意事項有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、高考期間家長有什么要注意的

1、高考當(dāng)天需要準(zhǔn)備的相關(guān)材料身份證和準(zhǔn)考證。準(zhǔn)考證建議家長們多打印幾份，家長拿兩份、孩子拿兩份;戶口本。一旦不小心身份證丟失了，可以憑借戶口本馬上辦理臨時身份證。

2、幫助孩子調(diào)整生物鐘當(dāng)然了，同學(xué)們在平時的學(xué)習(xí)中，很可能某天有張卷子沒做完，某天作業(yè)很多，或是某天頭腦狀態(tài)特別好，想要一口氣背會很多知識點，所以需要熬夜。平時么，晚上多學(xué)一會，早上就遲睡一會，都是年輕人，確實沒什么大不了的。可是高考前就不一樣，一定要把考生的生物鐘調(diào)整到高考科目的節(jié)奏和時間段上來。

3、高考前家長最應(yīng)該做的事情，已經(jīng)不是督促學(xué)生學(xué)習(xí)了。而是需要轉(zhuǎn)變思路，需要按照學(xué)生的成績和興趣，考慮孩子以后的前途了。第一步就是幫助孩子選擇一個好的專業(yè)，這樣省的學(xué)生成績出來后，倉促報考影響學(xué)生前途。

二、高考家長怎么緩解孩子焦慮

4、調(diào)解家庭氛圍，設(shè)置合理期望，正確應(yīng)對壓力

5、首先，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識壓力，并設(shè)置合理期望。孩子在壓力之下會出現(xiàn)一系列反應(yīng)，例如心跳加速、呼吸急促、焦慮緊張等，這時需要家長引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識這些反應(yīng)，告訴孩子這時正?，F(xiàn)象，不必過于關(guān)注這些反應(yīng)。

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