大家好，小高來為大家解答以上問題。2022高考時想上廁所了怎么辦，怎么上廁所很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、高考時想上廁所了怎么辦

向監(jiān)考老師申請上廁所即可。

通常情況下高考不允許考生中途上廁所，屬特殊情況的，考生向監(jiān)考老師說明情況后，在同性工作人員陪同下上廁所。

在考場上，如果覺得肚子不舒服，想上廁所，不要猶豫，應該當機立斷舉手匯報要上廁所。往年有些考生，擔心上廁所會花去很多時間，所以一直在糾結(jié)，事實證明很多最后憋不住還是上了廁所，并且在猶豫是否要上廁所的過程中，也不能好好做題，浪費了不少時間，相反，當機立斷的考生，中間出去了幾分鐘，回來后反而思路更清晰。

二、怎么避免高考時想上廁所

生理方面

1、考試期間考生的飲食口味要盡量清淡一些，多吃一些蔬菜水果，少吃油膩的食物，這樣就不大會有口渴的感覺，也就不會大口地喝許多飲料和水。

2、注意吃飯的時候不要喝太多的湯。即使有口渴的感覺，考試之前的二個小時內(nèi)也不要喝太多的水或者飲料等，適當?shù)爻砸恍┧?，或吃一兩塊薄荷糖，進考場時也可以帶少量的水進考場，感到口渴了，喝一點點潤潤口。

心理方面

人在緊張的時候，總感覺要上刪所。這就要求考生克服不必要的緊張心理，將高考看得和平時的考試一樣、相信“天道酬勤”，自己多年來的努力一定會有成效。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。