大家好，小高來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。2022高考沖刺復(fù)習(xí)的注意事項(xiàng)，要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

一、高考沖刺復(fù)習(xí)的注意事項(xiàng)

1、高考前夕，晚上不要熬夜，應(yīng)該定時(shí)就寢。許多學(xué)生晚上不到一點(diǎn)不睡覺(jué)，不顧效率，盲目學(xué)習(xí)，總是以為只要學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，成績(jī)就能比別人好。事實(shí)上，這是一種愚蠢的自我欺騙行為，是不可取的。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高學(xué)習(xí)效率的基本條件。

2、很多人覺(jué)得成績(jī)上不去，就是做題量不夠，只要多做題就能提高成績(jī)，就像一個(gè)人光吃不消化，攝取不了食物中的營(yíng)養(yǎng)，“吃”了又有何用?學(xué)習(xí)也一樣，要首先找到自己各科學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，具體問(wèn)題具體分析，而且一定要自己總結(jié)，分析做各種題的方法，要做到真會(huì)，而不是理解就行。其次，一定要注意緊扣考綱，選取合適的題，選“好”題，做“好”題。查漏補(bǔ)缺，逐一攻破。

二、高考沖刺復(fù)習(xí)期的建議

3、有規(guī)律的良好作息是保障高效學(xué)習(xí)的前提。持續(xù)缺乏睡眠很容易使考生出現(xiàn)精神不集中、記憶力差、思維反應(yīng)能力降低等現(xiàn)象。保持規(guī)律作息可以讓身體適應(yīng)“備考模式”，在考生需要集中注意力的時(shí)候能快速進(jìn)入狀態(tài)。只有保證充足的睡眠，生活節(jié)奏張弛有度，才有持續(xù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件。

4、在日常飲食方面，考生要注意合理的飲食搭配：不吃刺激性食物以及重口味、高油膩食物，平時(shí)注意各種營(yíng)養(yǎng)元素的均衡攝入，比如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉類(lèi)、新鮮的蔬菜和水果，以及豆制品、魚(yú)類(lèi)等。像茶和咖啡等提神飲品，建議不要過(guò)量飲用，以免影響睡眠質(zhì)量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。