大家好，小高來為大家解答以上問題。2022四川高考什么時(shí)候開始，考幾天很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、2022四川高考時(shí)間及科目

二、高考期間緩解焦慮的方法

1、高考之前焦慮就應(yīng)該做好自我暗示的訓(xùn)練，當(dāng)復(fù)習(xí)的注意力不集中的時(shí)候，當(dāng)出現(xiàn)焦慮不安問題的時(shí)候，都應(yīng)該用暗示的方法來放松自己，采用一個(gè)舒服的姿勢躺著或者坐著，閉上眼睛放空自己，心里面要想著讓自己保持清醒，全身放松，呼吸的節(jié)奏也可以變慢一些，讓自己的力量以及自信心變得更強(qiáng)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。