大家好，小高來為大家解答以上問題。高考前成績(jī)突然下滑什么原因，高考前如何調(diào)整心態(tài)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、高考前成績(jī)下滑原因

1、成績(jī)忽高忽低，波動(dòng)太大

如果孩子的成績(jī)忽高忽低，說明這個(gè)孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真，基礎(chǔ)還不牢固。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)暮屠蠋熒塘窟M(jìn)行干預(yù)，找出成績(jī)波動(dòng)的原因，針對(duì)性的解決。

以前就有一些孩子在高考之前模擬考試成績(jī)都很不錯(cuò)，但是在高考中發(fā)揮的太差，本來能考名校的最后連二本都沒考上。所以這類考生翻車的概率很大，家長(zhǎng)們要注意！

2、心理壓力大，精神萎靡

每個(gè)孩子都是家中的希望，也許孩子也想考一個(gè)好成績(jī)，但是心理壓力太大的話，休息不好，遇見考試就緊張，這樣的話就考不出好成績(jī)。長(zhǎng)期壓力下，孩子的精神也會(huì)萎靡不振。

如果出現(xiàn)這樣的情況，家長(zhǎng)要特別留心，主動(dòng)和孩子們溝通，適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)他們的心理壓力，使他們身心愉悅，輕松的面對(duì)學(xué)習(xí)和迎接高考！

二、高考前如何調(diào)整心態(tài)

1、早睡早起：充足的睡眠是支撐一個(gè)人的重要能源！特別對(duì)于高三的學(xué)生們來說，需要保證一定的睡眠質(zhì)量。也許有些同學(xué)會(huì)在晚修結(jié)束后在宿舍挑燈夜戰(zhàn)學(xué)習(xí)，但切忌學(xué)的太晚哦！畢竟晚上學(xué)太晚的話會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)質(zhì)量哦。

2、學(xué)會(huì)自我減壓：雖說高考對(duì)高三的同學(xué)們來說是很關(guān)鍵的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，但這并不是唯一的目標(biāo)。我們不要把高考認(rèn)為是人生的唯一目標(biāo)，給自己增添很重的壓力，認(rèn)為高考失利了人生會(huì)完了。高考不是我們?nèi)松娜?，只要我們認(rèn)真過、付出過、努力過了，對(duì)自己無憾就好了！

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。