高三學(xué)生要給自己一個(gè)正確合適的定位和評價(jià)，自己的學(xué)習(xí)成績是什么位置，是否有提升進(jìn)步的空間。不要盲目確定自己達(dá)不到的東西。要明白，平時(shí)考試考得不好沒關(guān)系，因?yàn)槟侵皇且粋€(gè)鍛煉和發(fā)現(xiàn)自己缺點(diǎn)和弱點(diǎn)的過程。

3.厭學(xué)時(shí)如何提高學(xué)習(xí)興趣？沒必要一味的否定自己。

如果一個(gè)高三學(xué)生偶爾考不好，其實(shí)高三學(xué)生自己也很清楚是什么問題，只是在別人眼里不一樣而已。如果他連續(xù)兩次不在狀態(tài)，包括考生本人，他一直堅(jiān)持的東西也可能開始動(dòng)搖，除非他心態(tài)特別好，或者沒有那么高的期望。

備考因素

高三學(xué)生的備考內(nèi)容和考試內(nèi)容是有區(qū)別的。很多高三學(xué)生適應(yīng)了平時(shí)的模擬試卷，卻適應(yīng)不了高考試卷。有的高三學(xué)生不適應(yīng)平時(shí)的模擬卷，但是高考卷做的很好。當(dāng)然，以高考為復(fù)習(xí)主線是不能動(dòng)搖的。建議考生多做真題，尤其是高質(zhì)量的。

心理因素

做一個(gè)好學(xué)生已經(jīng)很久了，所以高三學(xué)生對自己的要求更高了，尤其是重要考試，對考試有了更多的期待。因此，他們經(jīng)常給自己很大的壓力。高三學(xué)生背負(fù)很大的考試壓力，表現(xiàn)不好是很正常的。

后來考試實(shí)在發(fā)揮不出來的時(shí)候，就更對自己不滿意了，復(fù)習(xí)壓力很大。同時(shí)對下一次考試抱有很大的期望，下一次考試可能考不好。既然我是一名優(yōu)秀的高三學(xué)生，那么高考獲勝就很重要。和平時(shí)期有些缺點(diǎn)是好事。現(xiàn)實(shí)中，也有一些家長看不起孩子一次考試不及格。父母比孩子更焦慮，然后給孩子施加壓力。所以每年都有學(xué)生找我?guī)退麄冏黾议L的思想工作。

如何克服高三的厭學(xué)情緒，面對高考，調(diào)整自己的心態(tài)很重要。如果出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，確定某一科或幾科成績好是有利因素，因?yàn)殇浫r(shí)計(jì)入總分。還有半年左右的時(shí)間?，F(xiàn)在有計(jì)劃的復(fù)習(xí)剩下的課程還是太晚了?，F(xiàn)在有幾種類型的大學(xué)，如研究型、工程型、技術(shù)型等。如果考不上重點(diǎn)大學(xué)，可以上普通本科大學(xué)，也可以選擇高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院。退一步說，如果今年考不上，明年還可以自考?？傊?，前途是光明的。

學(xué)習(xí)成績只是反映一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力，不能用學(xué)習(xí)成績和高考成績來判斷一個(gè)人的能力，高考也不是唯一的出路。父母不應(yīng)該把他們的高期望和愿望強(qiáng)加給他們的孩子。如果孩子達(dá)不到你的目標(biāo)，他們會一直批評，辱罵，批判。這是不可取的。學(xué)習(xí)是腦力和體力并重，不努力也能考上好大學(xué)。多給孩子安慰和鼓勵(lì)。

近年來，厭學(xué)現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，尤其是在壓力和負(fù)擔(dān)太大的高三學(xué)生中。高三學(xué)生厭學(xué)，首先要找出厭學(xué)的原因，然后對癥下藥。不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，扎扎實(shí)實(shí)的按照既定的計(jì)劃一步步復(fù)習(xí)。如果你思想開放一點(diǎn)，一切都會好的。