教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。綠茶能減肥嗎，綠茶能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！綠茶有減肥的功效。綠茶中的維
大家好，小新來為大家解答以上的問題。綠茶能減肥嗎，綠茶能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
綠茶有減肥的功效。綠茶中的維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，消化，減脂。綠茶中的兒茶素能改善新陳代謝，清除自由基，加速脂肪分解，減少脂肪堆積，達到減肥的目的。綠茶不要太濃，以免影響胃液分泌。還有菊花茶、苦丁茶、紅茶、烏龍茶、牛蒡茶等等。減肥期間最好不要喝甜飲料。注意飲食和運動。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
