教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃橙子嗎對(duì)胎兒有影響嗎，孕婦可以吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！孕婦可
大家好，小新來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃橙子嗎對(duì)胎兒有影響嗎，孕婦可以吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
孕婦可以吃橘子。因?yàn)槌茸雍休^多的營養(yǎng)成分，如維生素C、鈣、鎂、胡蘿卜素、果膠、纖維素等。孕婦吃橘子要注意溫度。冬天不要吃戶外的橘子。建議在室溫下放置一段時(shí)間后再食用，以免腹痛腹瀉。因?yàn)閼言性缰衅?，如果出現(xiàn)腹瀉，可能會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)；如果在孕晚期出現(xiàn)腹痛，可能會(huì)導(dǎo)致先兆早產(chǎn)。橙子含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)孕婦的身體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，減少妊娠紋的發(fā)生，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。橙子含有較多的纖維素和果膠，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止孕婦便秘。可以清腸排毒。孕婦食欲不佳或厭食時(shí)，可以吃橘子促進(jìn)食欲。孕期注意均衡營養(yǎng)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的攝入。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
