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什么水果維生素多減肥能吃(什么水果維生素多)

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蘋果,蘋果富含維生素。吃蘋果可以補充身體缺乏的維生素,提高抵抗力。每天吃一個蘋果有很多好處。獼猴桃還含有豐富的維生素,但注意不要吃太多,以免拉肚子。香蕉富含維生素,有潤腸通便的功效。葡萄還含有豐富的維生素,有抗氧化作用和美白作用。水果雖好,但一定要注意。不要吃太多,但要適量。

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