大家好，小新來為大家解答以上的問題。頭朝西腳朝東睡覺好嗎，頭朝西腳朝東睡覺好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、頭朝西腳朝東睡覺無所謂好壞。只要用正確的姿勢睡覺，睡眠的時間和質(zhì)量都是有保證的。第二天醒來感覺精力充沛，神清氣爽，這對你的健康有好處。不過有一種說法是，睡覺的時候，最好是頭朝北，腳朝南的方向，因為這樣符合地球磁力線的方向，對身體有好處。

2、其實這種說法沒有科學(xué)依據(jù)支持。對于失眠的人來說，無論頭朝哪個方向，都會失眠。因此，他們應(yīng)該通過調(diào)整藥物和心理來改善睡眠，而不是改變頭和腳的方向。長期失眠對人體危害很大，會導(dǎo)致人體抵抗力和免疫力下降，以后得焦慮癥、抑郁癥、老年癡呆癥的幾率會增加，甚至得一些腫瘤的幾率也會增加。所以我們關(guān)注的是睡眠的效率，而不是哪個方向更好的問題。

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