教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。米飯的功效，米飯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，大米有補(bǔ)
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。米飯的功效，米飯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，大米有補(bǔ)中、健脾、開(kāi)胃、安神、寧心的功效。能調(diào)節(jié)氣血不足引起的頭暈頭痛、脾胃虛弱引起的胃痛、失眠多夢(mèng)，還能清熱除煩。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，大米富含碳水化合物，熱量高。雖然能促進(jìn)新陳代謝，但也容易導(dǎo)致肥胖。所以建議減肥的人不要吃太多。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
