教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。例假來(lái)可以吃楊梅嘛，例假可以吃楊梅嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！月經(jīng)是女性特殊的生
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。例假來(lái)可以吃楊梅嘛，例假可以吃楊梅嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
月經(jīng)是女性特殊的生理時(shí)期。在此期間，女性會(huì)出現(xiàn)身體和情緒上的波動(dòng)，沒(méi)有特別禁忌的食物，但女性最好控制不要吃一些可能會(huì)暫時(shí)加重痛經(jīng)的食物。女性過(guò)節(jié)可以吃楊梅。楊梅有生津止渴、健脾開(kāi)胃的作用。豐富的果酸能有效組織體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，補(bǔ)充身體維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)減肥也有一定作用。但由于女性經(jīng)期最怕生冷食物，所以最好不要馬上吃剛冷凍的楊梅。除了楊梅，經(jīng)期還可以多吃一些其他的溫性水果。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
