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糖尿病能吃什么水果櫻桃（糖尿病能吃什么主食）

2022-06-28 17:32:26來(lái)源：

摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。糖尿病能吃什么水果櫻桃，糖尿病能吃什么主食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！糖尿病患者的

大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。糖尿病能吃什么水果櫻桃，糖尿病能吃什么主食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

糖尿病患者的主食中最好不要喝各種粥。喝粥后血糖波動(dòng)很大。剩下的可以吃，但是主食的每日總熱量要根據(jù)自己的體重來(lái)計(jì)算主食的量。全天總熱量中碳水化合物占55%，脂肪占25%，蛋白質(zhì)占20%。除了主食，零食和小吃也要算在每日總熱量里，盡量按照黃金比例分配。要定時(shí)、定量、有序，少吃多吃，口味清淡。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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