教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。正常人一天喝多少水合適，正常人一天喝多少水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！一個正常人24
大家好，小新來為大家解答以上的問題。正常人一天喝多少水合適，正常人一天喝多少水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
一個正常人24小時內的尿量為1000-2000毫升，體內代謝產(chǎn)生的廢物至少需要500毫升的尿液。體內水的來源不僅僅是飲用水，還包括食物攝入中的水分，體內水的排泄途徑包括：大便、尿液、皮膚蒸發(fā)、呼吸排出的水等。為了維持體內水分的平衡，喝水是一個重要而快捷的方法。每天的飲水量受環(huán)境、生活習慣、身體要求等因素影響，通常一天1000-1500ml比較合適。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
