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木耳需要泡多久有毒（木耳需要泡多久）

2022-06-28 02:22:23來(lái)源：

摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。木耳需要泡多久有毒，木耳需要泡多久很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！黑木耳含鐵量高，含有

大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。木耳需要泡多久有毒，木耳需要泡多久很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

黑木耳含鐵量高，含有維生素K，能補(bǔ)充人體所需的鐵，預(yù)防缺鐵性貧血。維生素K可以防止血栓形成，防止動(dòng)脈粥樣硬化，吸附灰塵，解毒。市面上的黑木耳一般都是曬干，用溫水或冷水浸泡后再用。如果用溫水泡，一般需要一個(gè)小時(shí)。在冷水中浸泡一到兩個(gè)小時(shí)。木耳可以煲湯。

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