手机免费看国产欧美精品_久久精品国产9久久综合_免费无码一区二区三区视频_亚洲综合精品一二三区在线

您的位置:首頁>生活百科>

缺乏維生素b12怎么補(bǔ)最快(缺乏維生素b12怎么辦)

摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。缺乏維生素b12怎么補(bǔ)最快,缺乏維生素b12怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!如果維生素

大家好,小新來為大家解答以上的問題。缺乏維生素b12怎么補(bǔ)最快,缺乏維生素b12怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

如果維生素B12缺乏可能導(dǎo)致貧血,甚至嚴(yán)重的再生障礙性貧血,可以選擇口服維生素B12片,多吃富含維生素B12的水果和蔬菜,如豬肝、菠菜、櫻桃、猴桃、菠蘿、瘦肉、雞蛋、魚、鴨、排骨、核桃等。盡量多吃,多樣化,多吃新鮮水果蔬菜,加強(qiáng)營養(yǎng)。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!

猜你喜歡