教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。來了月經(jīng)是不是就表示沒有懷孕，來了月經(jīng)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！首先，經(jīng)期
大家好，小新來為大家解答以上的問題。來了月經(jīng)是不是就表示沒有懷孕，來了月經(jīng)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
首先，經(jīng)期要注意保暖，盡量避免接觸冷的東西。其次，要保持個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣和衛(wèi)生巾，經(jīng)期禁止洗澡、游泳和性生活。但也要注意休息，不要過度勞累，禁止從事過度體力勞動和劇烈運動。最后，經(jīng)期要保持身心舒適，不要緊張焦慮。此外，還要加強營養(yǎng)素的攝入，如雞蛋、牛奶、青菜等，以補充經(jīng)期丟失的營養(yǎng)素，為身體提供充足的能量。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
