教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。睡不夠是什么引起的，睡不夠是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！睡眠不足是睡眠障礙
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。睡不夠是什么引起的，睡不夠是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
睡眠不足是睡眠障礙的一種，多由長(zhǎng)期思想矛盾或精神超負(fù)荷、腦力勞動(dòng)、長(zhǎng)期作息不當(dāng)、病后體質(zhì)虛弱等原因引起?；剂诉@種病之后，首先要去除上面的一些原因，重新調(diào)整自己的工作和生活。正確認(rèn)識(shí)這種病的性質(zhì)，發(fā)病相對(duì)較慢，病程相對(duì)較長(zhǎng)，常有反復(fù)，但預(yù)后較好。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
