教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題?？崭鼓艹运麊嵊惺裁春锰?，空腹能吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！不建議空腹吃水
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不建議空腹吃水果。如果空腹吃水果，容易引起腹痛、大便次數(shù)增多、腹脹、惡心嘔吐、食欲不振等胃腸道反應(yīng)。尤其是冬天，建議在吃水果前喝點粥或熱水，保護腸道不受寒冷刺激。同時也要注意，一次不宜吃太多水果，水果樣式要合理搭配，不宜吃完水果后做劇烈活動。水果是生活中必不可少的，正確食用對身體有很大的幫助。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
