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一個蘋果大概多少克(一個蘋果大概多少克)

摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。一個蘋果大概多少克,一個蘋果大概多少克很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!一個蘋果平均重量

大家好,小新來為大家解答以上的問題。一個蘋果大概多少克,一個蘋果大概多少克很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

一個蘋果平均重量約125克,熱量約60-100卡。蘋果不含脂肪和鈉,是減肥者的理想選擇。蘋果富含維生素E,有利于人體抗衰老。經(jīng)常食用可以延緩人體衰老。蘋果含有豐富的鉀元素,可以平衡人體血壓,是高血壓人群的適宜水果。蘋果能為人體補充鐵和磷,有養(yǎng)血健腦的功效,改善血虛失眠。

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