教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。身心疲憊什么原因，身心疲憊什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！身心疲憊是指由于身體
大家好，小新來為大家解答以上的問題。身心疲憊什么原因，身心疲憊什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
身心疲憊是指由于身體過度疲勞或長期處于亞健康狀態(tài)，導(dǎo)致頭腦、精神、神經(jīng)體液等內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂而引起的一組生理問題和病理損害。通常，身心疲憊是指人的身心受到雙重打擊和各種壓力，壓力過大而導(dǎo)致的身心疲憊。比如神經(jīng)系統(tǒng)失眠、多夢、休息和睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致疲勞、精力下降、失眠、脫發(fā)等。消化系統(tǒng)會出現(xiàn)食物吸收和消化不良，營養(yǎng)攝入不足；循環(huán)系統(tǒng)會出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸、心前區(qū)不適、全身無力，這些都屬于身心疲憊的范疇。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
