摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。香蕉是不是寒涼食物,香蕉是不是寒性水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!香蕉是一種涼性水

大家好,小新來為大家解答以上的問題。香蕉是不是寒涼食物,香蕉是不是寒性水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
香蕉是一種涼性水果,味道很好。從中醫(yī)的角度來說,吃香蕉有清熱利濕、潤腸通便的功效??梢跃徑怏w內(nèi)的熱毒,促進體內(nèi)廢物的排除,從而有一定的減肥效果。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,香蕉含有的蛋白質(zhì)和脂肪含量低,碳水化合物和纖維素含量高,能促進腸道蠕動。維生素A可以改善視力,促進皮膚新陳代謝,改善魚鱗病。本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
教育新聞網(wǎng)