教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。小腿肌肉酸痛是怎么回事腳后跟疼，小腿肌肉酸痛是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，小新來為大家解答以上的問題。小腿肌肉酸痛是怎么回事腳后跟疼，小腿肌肉酸痛是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
腿部肌肉酸痛一般指腿部活動多，或者平時不經(jīng)常運動的人突然多走路，或者長時間慢跑。肌肉酸痛是由于肌肉代謝異常或活動增加，導(dǎo)致乳酸分泌過多，產(chǎn)生酸痛。這時候就要限制小腿的活動，也就是讓小腿得到充分的休息。之后可以對小腿進行理療和熱敷。理療和熱敷的目的是充分放松肌肉，加速血液循環(huán)，加強組織代謝。代謝掉局部的乳酸，使小腿酸痛得到緩解。如果腿疼明顯，還可以加服活血類藥物，如三七片、沈陽紅藥等，可適當口服。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
