大家好，小新來為大家解答以上的問題。每天都要吃南瓜子有什么好處，每天吃南瓜子的好處是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

每天適當(dāng)食用南瓜子的好處如下：

1.可以潤(rùn)腸通便，因?yàn)槟瞎献痈缓椭?，可以通過潤(rùn)腸通便，在預(yù)防便秘方面效果非常明顯；

2.能利尿消腫。對(duì)于四肢浮腫、小便短赤腹水的人，每天吃南瓜子有利尿消腫的好處。

3.可以預(yù)防寄生蟲感染，因?yàn)槟瞎献訉?duì)絳蟲、蛔蟲、血吸蟲、鉤蟲都有很好的殺滅作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。