大家好，小新來為大家解答以上的問題。每天都要吃南瓜子有什么好處，每天吃南瓜子的好處是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

每天適當食用南瓜子的好處如下：

1.可以潤腸通便，因為南瓜子富含油脂，可以通過潤腸通便，在預防便秘方面效果非常明顯；

2.能利尿消腫。對于四肢浮腫、小便短赤腹水的人，每天吃南瓜子有利尿消腫的好處。

3.可以預防寄生蟲感染，因為南瓜子對絳蟲、蛔蟲、血吸蟲、鉤蟲都有很好的殺滅作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。