大家好，小新來為大家解答以上的問題。腰肌損傷怎么緩解，腰肌損傷怎樣恢復得快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腰肌損傷后，避免腰部劇烈活動?？梢杂猛庋鼑潭ㄑ浚拗蒲档漠惓；顒?，避免損傷進一步加重。注意保暖，不要感冒。如果疼痛較重，臥床休息，可給予外用氟比洛芬酯巴布劑緩解疼痛癥狀，或口服塞來昔布、依托考昔或雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀。

2、如果腰肌損傷的疼痛癥狀短時間內(nèi)沒有緩解，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院，完善相關(guān)輔助檢查，結(jié)合患者的癥狀體征明確腰肌損傷的嚴重程度，選擇進一步的治療措施，使腰肌損傷癥狀及時有效的恢復。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。