教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。一天吃幾粒枸杞是最好，一天吃幾粒枸杞最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！根據(jù)醫(yī)學藥典，
大家好，小新來為大家解答以上的問題。一天吃幾粒枸杞是最好，一天吃幾粒枸杞最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
根據(jù)醫(yī)學藥典，枸杞的最佳用量為10-15克；日常生活中，服用枸杞，年輕人服用35粒，老年人服用20粒左右。枸杞具有補腎養(yǎng)陰、生津止渴、健脾養(yǎng)胃的功效。如果腎陰不足，可以把6個枸杞、3個菊花、5個桂圓放在一起泡水喝；如果渴了，可以吃15個新鮮枸杞。但如果有脾氣虛證和糖尿病，就要少量使用，每天服用3粒左右。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
