大家好，小新來為大家解答以上的問題。牙垢怎么去除視頻教程，牙垢怎么去除很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、去除牙垢，建議去正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行牙周治療。用超聲波潔治器去除牙齦上的結(jié)石和軟垢，用刮刀刮去牙齦下的結(jié)石，然后進(jìn)行牙周沖洗和局部用藥。回家后，建議好好刷牙。建議使用中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法。一日三餐后，睡前刷牙。至少確保你在早餐后和睡覺前刷牙。

2、每次刷牙至少3分鐘。刷牙前，建議先用牙線去除鄰牙頸部的軟垢和食物殘?jiān)偎⒀?。有些人因?yàn)檠例X排列不整齊，刷牙效果不好。他們需要去正規(guī)醫(yī)院的口腔科或者大醫(yī)院的正畸科檢查，然后刷牙就能收到很好的效果。

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