教育新聞網(wǎng)摘要 大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。半夜吃泡面會(huì)怎么樣，半夜吃泡面的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1 體重增加。方
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。半夜吃泡面會(huì)怎么樣，半夜吃泡面的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1.體重增加。方便面是油炸食品。如果晚上經(jīng)常吃泡面，熱量攝入過多會(huì)增加脂肪堆積。2.營養(yǎng)不良。研究表明，方便面的營養(yǎng)價(jià)值很低，主要是因?yàn)樗姓{(diào)味劑和面食，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)。3.影響腸胃消化。半夜吃飯是不規(guī)律的作息，方便面里的各種食品添加劑會(huì)刺激胃腸道。最嚴(yán)重的后果是增加患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
