大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。吃藕粉的好處有多少，吃藕粉的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃藕粉有止瀉養(yǎng)血、益胃健脾、養(yǎng)血益氣等功效。可用于治療咳嗽、脾虛泄瀉、口渴多飲、各種血液病、肺熱食欲不振。如果脾胃消化能力較低，患有胃病和十二指腸潰瘍的患者不宜食用藕粉。孕婦和痛經(jīng)的女性不宜食用藕粉，因?yàn)榕悍蹖儆诤允澄?，如果體寒可能會加重病情，不利于流產(chǎn)，會使痛經(jīng)癥狀更加嚴(yán)重。

2、藕粉的主要作用是清熱涼血，益血生肌，化瘀活血，生津清熱。藕粉可以幫助安神，有效改善失眠癥狀。還含有鉀、鈉、鐵等微量元素，有助于生成紅細(xì)胞，補(bǔ)氣，增強(qiáng)免疫力，緩解缺鐵性貧血癥狀。而且蓮藕淀粉中還含有大量的膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，起到通便的作用。

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