摘要大家好,知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。吃香蕉可以治療抑郁癥嗎,吃香蕉可以治便秘嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!吃香蕉可

大家好,知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。吃香蕉可以治療抑郁癥嗎,吃香蕉可以治便秘嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
吃香蕉可以治便秘。香蕉本身含有較多的纖維素,可以增加胃腸道的蠕動(dòng)。纖維素還可以吸收腸道內(nèi)的水分,以增加大便的體積,從而促進(jìn)大便的排出,因此可以用來治療便秘。但是,便秘患者不能單純依靠吃香蕉來緩解。平時(shí)也需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食,注意多吃纖維素含量高的蔬菜和水果。本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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