教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。大人吃的益生菌有哪幾種，大人吃的益生菌有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！目前常
大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。大人吃的益生菌有哪幾種，大人吃的益生菌有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
目前常見(jiàn)的益生菌可分為乳桿菌、雙歧桿菌和革蘭氏陽(yáng)性球菌。益生菌具有預(yù)防腹瀉、緩解乳糖不耐受、預(yù)防陰道感染、增強(qiáng)人體免疫力、緩解過(guò)敏、降低血清膽固醇、預(yù)防癌癥、抑制腫瘤生長(zhǎng)等多種功能。通常，調(diào)整菌群平衡最直接的方法就是補(bǔ)充有益菌。市場(chǎng)上常見(jiàn)的益生菌種類或品牌有：阿替寧、常麗寧、雙舒寶、紐曼、乳酸菌、麗珠常樂(lè)、金色雙歧桿菌。通常通過(guò)調(diào)整飲食，配合益生菌，可以促進(jìn)消化吸收，幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
