教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。哪些食物可以補(bǔ)充雌性激素，吃哪些食物可以補(bǔ)充雌性激素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。哪些食物可以補(bǔ)充雌性激素，吃哪些食物可以補(bǔ)充雌性激素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
建議女性在生活中多吃豆類，因?yàn)槎怪破分泻胸S富的大豆異黃酮，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的雌激素，如豆皮、豆腐、豆?jié){、腐竹等。多吃阿膠、蜂王漿等食物，也能補(bǔ)充所需的雌激素。對(duì)于雌激素嚴(yán)重不足的患者，不能單純靠食物來補(bǔ)充，不能滿足身體的需要。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下直接服用雌二醇、環(huán)丙孕酮片、戊酸雌二醇片等含雌激素的藥物。由于這些藥物是處方藥，不能私自服用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。另外，在日常生活中，要積極鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力。如果癥狀不能通過藥物或飲食改善，要及時(shí)就診。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
