教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。懷孕能吃阿膠嗎，懷孕能吃薏米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！一般不建議孕婦孕期吃
大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。懷孕能吃阿膠嗎，懷孕能吃薏米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
一般不建議孕婦孕期吃薏米。薏米雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是可以煮粥煲湯，還有助于預(yù)防便秘。但是孕婦吃薏米會(huì)導(dǎo)致孕婦尿頻，嚴(yán)重影響腹中胎兒的發(fā)育，所以孕婦不能吃薏米。薏苡仁是一種寒性食物。孕婦多吃薏米會(huì)引起孕婦子宮收縮，容易導(dǎo)致孕婦肚子里的胎兒流產(chǎn)，所以孕婦最好不要吃薏米。孕婦在孕期應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，補(bǔ)充葉酸。建議多吃水果蔬菜，不要少吃肉，多喝牛奶，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多制造鈣、鐵、鋅等元素。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
