大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。免疫力是什么意思啊，免疫力是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、人們常說的人體免疫力是指人體在長期進化過程中形成的一系列抵抗外界細菌、病毒和入侵異物的能力。它不是由單一器官形成或分泌的。它的組成是一個系統(tǒng)，包括皮膚、各種體液的分泌物以及血液中的各種粒細胞和巨噬細胞，共同構(gòu)成人體的防御系統(tǒng)。

2、主要有兩個作用：1。外界入侵的微生物，如細菌、病毒和各種病原體，都可以被識別和殺死。2.能有效清除身體產(chǎn)生的壞死細胞，如癌前細胞和一些失去功能的衰老細胞，所以很厲害。它是對抗身體正常健康狀態(tài)的基本保護系統(tǒng)。這種保護系統(tǒng)有特異性和非特異性反應(yīng)。非特異性抵抗稱為先天性獲得。比如有些疾病是絕對不允許的，就像有些海洋微生物引起的海洋疾病，但它們自然無法在人體內(nèi)存活。還有就是獲得性的特異性免疫，通過不斷識別和記憶被識別的細菌和病毒，然后將其殺死，這是保持健康的基本條件。所以，如果免疫力低下，你會把自己置于一個非常危險的狀態(tài)，受不了外界的風吹草動，也受不了體內(nèi)癌細胞的快速增殖。

3、如何保持這種免疫力的健康？日常規(guī)律的飲食習慣、睡眠習慣、良好的衛(wèi)生習慣和健康的運動習慣是保持良好免疫力的基本條件。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。