教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。修正左旋肉堿什么時(shí)候吃效果最好，修正左旋肉堿的效果是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看
大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。修正左旋肉堿什么時(shí)候吃效果最好，修正左旋肉堿的效果是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
左旋肉堿促進(jìn)脂肪代謝，是脂肪酸轉(zhuǎn)運(yùn)到線粒體的載體，常用于輔助運(yùn)動(dòng)減肥。但一般來(lái)說(shuō)，人體內(nèi)的左旋肉堿完全可以應(yīng)對(duì)輕中度的體力活動(dòng)。但在劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)造成線粒體中脂肪酸的相對(duì)缺乏，表現(xiàn)為疲勞和體力衰竭。補(bǔ)充左旋肉堿后，脂肪酸會(huì)更容易進(jìn)入線粒體，從而增加運(yùn)動(dòng)耐量，不易產(chǎn)生疲勞。這就是服用左旋肉堿的短期效果。而左旋肉堿并不增加代謝率，所以具體的減肥效果要看運(yùn)動(dòng)量增加的程度以及是否限制熱量攝入。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
