教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問題。怎么增高身高最簡(jiǎn)單，怎么增高身高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！受身高遺傳、后天環(huán)
大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問題。怎么增高身高最簡(jiǎn)單，怎么增高身高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
受身高遺傳、后天環(huán)境、飲食等因素影響。如果想增加身高，最好去醫(yī)院檢查一下骨骺端，看看還有沒有生長(zhǎng)的空間。如果有生長(zhǎng)的空間，就要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)、鈣、維生素、微量元素的攝入，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，也要加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)骨骼的健康生長(zhǎng)。營(yíng)養(yǎng)太多不能導(dǎo)致肥胖或早熟，會(huì)導(dǎo)致骨骺。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
