大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。坐月子需要多少天最好，坐月子需要多少天很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一般來(lái)說(shuō)，中國(guó)的坐月子一般是一個(gè)月，也就是產(chǎn)后滿月就是坐月子天數(shù)，而有的地方的習(xí)俗不是，有的地方坐月子要三個(gè)月。

2、從科學(xué)上講，坐月子是沒(méi)有依據(jù)的。一般來(lái)說(shuō)，女性產(chǎn)后除乳腺外，其余器官完全恢復(fù)所需的時(shí)間稱為產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期持續(xù)六周，產(chǎn)后六周身體各個(gè)器官系統(tǒng)基本可以恢復(fù)到孕前水平。但由于母乳喂養(yǎng)，乳房會(huì)分泌乳汁，乳房的情況另當(dāng)別論。產(chǎn)褥期，子宮、消化器官、神經(jīng)內(nèi)分泌器官、血液系統(tǒng)等生殖器官都有很大的變化。不僅要注意休息和營(yíng)養(yǎng)，還要預(yù)防疾病的發(fā)生，所以產(chǎn)褥期的恢復(fù)很重要。

3、你在分娩期間需要好好休息。產(chǎn)褥期不要坐浴，避免同房?？梢砸惶烨逑磧纱螘?huì)陰，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。另外，多喝魚(yú)湯、排骨湯等促進(jìn)泌乳的湯類，不吃生冷油膩的刺激性食物。

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