教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。小米粥有多少卡路里，小米粥的卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！小米粥熱量
大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。小米粥有多少卡路里，小米粥的卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
小米粥熱量比較低。100g小米粥的熱量在50卡左右。小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有健脾和胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神定志的功效。小米粥富含碳水化合物、多種微量元素和礦物質(zhì)，雌激素可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌。維生素B1含量豐富，可預(yù)防腳氣和末梢神經(jīng)炎，舒緩神經(jīng)，消除疲勞，幫助消化，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)體質(zhì)。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
