大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問題。怎樣讓牙齒變白，牙齒變白的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、洗牙可以快速美白牙齒，但會(huì)使牙齒表面的琺瑯質(zhì)變薄。不建議使用這種方法。

2、將牙刷蘸上適量的堿或小蘇打，然后慢慢刷牙。長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)讓牙齒變白。

3、使用正確的刷牙方法，每天堅(jiān)持三次，每次三分鐘以上，可以保護(hù)牙齒，讓牙齒更白。

4、多喝牛奶和鈣會(huì)讓牙齒變白。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。